43 pohybových aktivít na doma

Alebo ako zabaviť deti a nezblázniť sa? Nasledujúce hry som vymýšľala pre moje detičky (4 a 2 roky). Môžete ich hrať doma, vyrobíte a zahráte si ich veľmi ľahko, potrebujete k nim iba veci, ktoré máte doma, prípadne kartón, papier, fixky, krabice, farbičky, lepidlo na papier. Každú jednu hru sme si s dievčatami zahrali a vyskúšali ju.

Vymýšľala som hry, pri ktorých sa nemíňa toaletný papier, ani zbytočné kotúče lepiacej pásky, pretože si myslím, že nech sme v akejkoľvek situácii, VŽDY máme hľadieť na životné prostredie a v tej momentálnej budeme radi, keď nám toaletný vydrží čo najdlhšie… preto prosím rozmýšľajme predtým, než niečo okopírujeme z internetu. Myslím si, že ak si vyrobíme tieto hry, ktorými zabavíme detičky, tak si ich odložíme, môžeme ich hrať opakovane a tým, že sme do nich dali čas a energiu, určite ich len tak nevyhodíme. Kdežto lepiaca páska nalepená cez izbu, alebo cez chodbu nám vydrží pár hodín / minút, pretože nám bude zavadzať a nakoniec skončí v smetnom koši… zbytočne… Nehovoriac o trhaní toaletného papiera, alebo obmotávaní okolo čohokoľvek…

Preto pri každej našej aktivite, aj tých budúcich, ktoré pripravujem, je to o tom, že premýšľam ako planétu zaťažiť čo najmenej. To znamená, že nie je super-truper vychytávka urobiť recyklovaný domček pre vtáčiky z plastovej fľaše alebo z tetrapakového obalu od džúsu. Super-truper nápad je tieto fľaše a džúsy vôbec nekupovať a nevynášať ich do prírody. Nechcem teraz nikoho uraziť, chápem, že myšlienka je krásna, ale dúfam mamky, že si tie fľaše a obaly z tej prírody aj odpracete a neskončia niekde rozfúknuté po prírode kde ich nakoniec tie vtáčiky prehltnú…

Ak už použijeme lepiacu pásku tak na to, aby sme aktivite životnosť predĺžili. U nás si tieto aktivity nechávame a odkladáme. Ak vás už nebavia, môžete ich posunúť druhým deťom.

Hry prispôsobujeme veku detí, dôležité je zabaviť sa a byť spolu. Videá z našich aktivít nájdete na mojom účte na Facebooku aj Instagrame.

Budem rada keď sa inšpirujete, ak máte tipy, kľudne mi napíšte do komentára, alebo na Fb alebo Instagram, môžeme sa tak inšpirovať navzájom.

Zdieľanie a lajky ma veľmi potešia. Príjemnú zábavu.

Tancovanie na obľúbené piesne

  • Stačí si pustiť obľúbené piesne a tancovať ako rodina, všetci spolu. Detičky to nesmierne ocenia, budú sa tešiť. Pesničky nemusia byť detské, kľudne si pustite také, ktoré sa páčia vám. Môžete vymýšľať kroky, smiešne tanečné pozície, všetci sa zabavíte.

Tanečná hra na sochy

  • Jeden spieva, ďalší tancujú. Začnite spievať pieseň, ktorú po pár slovách ukončíte. My spievame ľudové pesničky. Keď prestanete spievať, tanečníci musia prestať tancovať a zostať presne v tom pohybe, v akom boli. Akoby sa zastavil čas. Za pár sekúnd v piesni pokračujte a takto to opakujte.
  • Môžete to hrať aj tak, že piesne púšťate, vtedy musí jeden púšťať a zastavovať.
  • TIP: hru si môžete ozvláštniť keď si predtým poviete akú sochu napodobníte. Napríklad: pri najbližšom zastavení napodobníme medveďa atď.

Schovávačka

  • Klasická schovávačka. Jeden počíta, ďalší sa schovávajú.
  • Určite si predom pravidlá, napríklad na skrine sa nelezie…aby nedošlo k nešťastiu.

Naháňačka

  • Odporúčam len pri malých deťoch, lepšie sa dajú korigovať, pri tých veľkých by to už nemuselo byť bezpečné.

Vhadzuj loptičky

  • Loptičky (kľudne rôznych tvarov) vhadzujeme z určitej vzdialenosti do krabice.
  • Môžeme mať viac krabíc za sebou, snažíme sa trafiť krabicu, ktorá je najďalej

Teplo – zima

  • Schováme dohodnutý predmet v miestnosti, napríklad plyšáka. Deti sa nepozerajú. Potom ich zavoláme a predmet majú hľadať. Vy im hovoríte teplo alebo zima, teplejšie, chladnejšie, podľa toho ako sa pohybujú smerom k alebo od schovaného predmetu. (Teplo znamená, že sú bližšie.)
  • Možno si hru pamätáte z detstva, my sme ju hrávali často.

Hra na remeselníkov

  • Hra pre staršie deti. Jeden, alebo dvaja odídu za dvere a dohodnú sa na jednom remesle (požiarnik, murár, upratovačka, kuchárka, učiteľka, kováč….), prídu k ostatným do miestnosti a povedia: My sme dvaja remeselníci (alebo aj jeden, ak je nás menej) a naše remeslo sa začína na písmeno P: pantomímou ukazujú remeslo, bez toho, že by niečo povedali. Ostatní hádajú ich remeslo.

Zlatá brána

  • Klasická hra Zlatá brána, akú sme hrávali ako deti, môžu hrať najmenej traja. Slová:

Zlatá brána otvorená,
zlatým kľúčom podoprená.
Kto do nej vojde, jabĺčko nájde,
či je ona, či je on, nepustím ho z brány von.

Beh cez prekážky

  • Spravíme prekážkovú dráhu, podľa veku a schopností detí. Deti musia prekážkovú dráhu prejsť, s predmetom v ruke (napríklad malým plyšákom) a predmet vhodiť do krabice.
  • Naša prekážková dráha: pomocou vozíčku (z Ikey) sa presuň k stoličke, prelez cez ňu, preskoč plyšáka, prekroč kocky (tie nie sú na foto, pridali sme potom), prejdi po chodníčku (senzomotorický koberec), preskoč dúhu, prekroč krabicu, prelez cez učiacu vežu a Ňuňáka vhoď do krabice.

Predstav si, že si zvieratko

  • Deti chodia okolo stola / stoličky a napodobňujú zvieratko aké im poviete:
  • Prestav si, že si slon a kráčaš po krajine (deti napodobnia slona, z rúk si urobia chobot a kráčajú ako slon).
  • Prestav si, že si žabka a skáčeš z kamienka na kamienok (detičky si čupnú a skáču okolo stola).
  • Predstav si, že si bocian, ktorý chytá tie žabky (detičky rukami urobia dlhý zobák a dlhé kroky a chytajú žabky).
  • Predstav si, že si lev (detičky napodobnia chôdzu leva a rev). A teraz ten lev začne utekať za zebrou.
  • Predstav si, že si zebra a utekáš pred levom.
  • Predstav si, že si sliepočka a prechádzaš sa po dvore a občas mávaš krídlami.
  • Predstav si, že si malé kuriatko, ktoré sa práve vyliahlo a snaží sa bežkať, pomaličky, k mamičke sliepočke.
  • Predstav si, že si mačička a pomaličky kráčaš po chodníčku (zamňaukajú). Zrazu ťa naháňa psík.
  • Prestav si, že si psík (napodobnia psíka, brechot) a utekáš za mačičkou….a tak ďalej

Hra na žabky

  • Vyrobíme si masku (pripájam nižšie, stačí skopírovať do wordu, vytlačiť, vyfarbiť, vystrihnúť a navliecť gumičky). Maska by mala mať tých 13 – 15 cm na dĺžku (v dolnej časti pri ústach, podľa veku dieťaťa). Tá naša bola trochu menšia, potom sme si spravili väčšiu.
  • Cvičíme skok do diaľky. Vyznačíme si štart a preskakujeme potôčik (u nás to bola šatka, pozor, aby nebola široká a aby ju detičky preskočili, inak by sa na nej mohli šmyknúť).
  • Maskou žabky som sa inšpirovala na stránke: https://costmart.ru/sk/childrens-carnival-mask-of-paper-with-their-own-hands-child-development/

Hra na autá

  • Vyrobte si z pevného papiera (kartóna) tri kruhy, nalepte papier s tromi farbami, červenú, oranžovú a zelenú, vsuňte / pripevnite špajdlu.
  • Deti budú autá (my sme použili autíčko a vozíček z Ikey), vy budete semafór a budete im ukazovať farby, podľa toho budú buď stáť alebo môžu ísť.

Farebná krabica

  • Hru sa hrajte najlepšie v detskej izbe, kde je veľa hračiek. Držte prázdnu krabicu, detičky ju budú plniť malým predmetmi vo farbe akú poviete.
  • Napríklad: prinesieš mi 1 žltú vec do krabice. Dieťa prinesie. Prinesieš mi jednu červenú vec do krabice. Atď.
  • Starším deťom môžete dať na prinesenie veci 5 sekúnd.
  • Môžete si to posunúť o level vyššie a hovoriť: prinesieš mi jednu ružovú drevenú vec do krabice. Prinesieš mi jednu striebornú kovovú vec do krabice.
Šťastná maminka - Pohybové aktivity

Vytvor dúhu

  • z papiera vystrihnite 7 kvapiek vo farbe dúhy, môže to byť farebný papier, alebo si biely vyfarbite s deťmi: červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, fialová, ružová.
  • porozkladajte na zem a deti majú pokračovať prikladaním farebných predmetov / hračiek. Ich úlohou je vytvoriť farebnú dúhu.
Šťastná maminka - Pohybové aktivity

Triafanie do diery

  • Do kartónu v tvare V vyrobíme diery o niečo väčšie ako loptičky a triafame do dier.
  • Ja som spojila 2 rovné kartóny v hornej časti. Kruhy urobil Maťko vykružovákmi, ale dá sa to aj orezávacím nožíkom.
  • Kartón si môžete spolu vymaľovať.

Štafetový beh okolo kociek

  • Na zem rozostavíme kocky, alebo iné tvary, okolo ktorých budeme obiehať.
  • Určíme si predmet, ktorý zoberieme, bežíme s ním okolo kociek a predáme druhému. Ten s predmetom znova beží okolo kociek a predá predmet ďalšiemu. Ak je nás viac, môžeme si určiť 2 družstvá.

Zachráň loptičku

  • Vyznačte začiatok, koniec trate (napríklad košíkmi / krabicami do ktorého loptičku dieťa vhodí).
  • loptičku bude dieťa prenášať na plytkom tanieriku, dôležité je aby loptička nevypadla z plytkého tanierika.
  • Trasu vytýčte okolo kociek
  • nie je dôležitá rýchlosť, ale aby loptička nevypadla, teda sústredenie.

Zober šatku správnej farby

  • Za nohavice si dajte tri šatky rôznych farieb, tak aby sa nedotýkali a aby trčali von. Dohodnite sa, že sa berie iba jedna farba, tie druhé sa nesmú zobrať ( u nás to bola čierna). Dieťa sa snaží zobrať / vytiahnuť šatku dohodnutej farby, vy sa uhýbate. Potom sa vymeňte.

Ruky – nohy

  • obkreslite si na papier ruky a nohy a prilepte na kartón (alebo si skopírujte a vytlačte podľa týchto obrázkov).
  • Hra spočíva v tom, prejsť cestičkou podľa toho čo je nakreslené. Prikladáte ruky alebo nohy podľa obrázka.
  • Práve pri tejto aktivite som použila na spevnenie a zlepenie lepiacu pásku. Je to lepšie, pretože tak veľký kartón sme nemali a bol by problém ho uskladniť. Takto si aktivitu môžeme zložiť a uložiť a vytiahnuť kedy chceme, vydrží dlho.

Skákanie cez gumu

  • skákanie tak, ako si ho pamätáme z detstva.
  • Hru mi pripomenula kamarátka Lenka, ďakujem za tip, kondičku máš skvelú, ja by som zvládla tak polovicu 😀

Vybíjaná s balónom

  • Nafúkame gumený balón, s ktorým hráme vybíjanú. Balón preto, lebo je mäkký a nespôsobí toľko škody ako lopta. My sme to samozrejme s dievčatami nehrali na body, alebo podľa pravidiel vybíjanej, proste sme sa triafali balónom a bola to ohromná sranda.

Zahrajme si divadlo

  • vyrobíme si masky a zahráme si divadlo. My sme hrali 3 prasiatka a vlk, môžete sa inšpirovať našimi maskami, stačí skopírovať, vytlačiť, vyfarbiť a navliecť gumičky.
  • Pre dieťa by mala mať maska tých 13- 15 cm v dolnej časti, podľa veku.
  • Obrázok prasiatka kuk. Obrázok vlka kuk.

Kolo kolo mlynské

  • kto by nepoznal Kolo kolo mlynské, zábava pre tých najmenších.

Hra na fúriky

  • pre staršie deti, ktoré sa udržia na rukách.
  • Dieťa chodí po rukách, dospelý ho drží za nohy, snaží sa prejsť určený úsek. Ak sú detičky staršie, tak sa držia navzájom.

Húsky húsky, poďte domov

  • Ďalšia hra z detstva. Vhodné pre viac starších detí. My sme to hrali tak, že ja som bola aj gazdiná, aj vĺčik, detičky boli húsky. Striedali sme sa s Viki, keďže Alžbetka ešte nevie rozprávať.

Deti spomedzi seba vyberú gazdinú a vĺčka. Ostatné sú húskami. Roztratia sa po paši a vlk sa schová za kríkom.
Gazdiná stojí obďaleč a volá: Húsky moje, poďte domov!

Húsky: Nejdeme!
Gazdiná: Prečo? 
Húsky: Pre vĺčka.
Gazdiná: Kdeže je?
Húsky: Za kríčkom.
Gazdiná: Čo tam robí?
Húsky: Umýva sa.
Gazdiná: Čím sa utiera?
Húsky: Zlatým ručníčkom. 
Gazdiná: Kto ho pral?
Húsky: Práčka.
Gazdiná: Kto ho vyšíval? 
Húsky: Vyšívačka.
Gazdiná: Húsky moje, poďte domov!
Húsky: Nejdeme!
Gazdiná: Dám vám chleba.
Húsky: Nechceme!
Gazdiná: Dám vám zrna.
Húsky: Ideme!

Húsky sa rozbehnú ku gazdinej, ale vtom vybehne spoza kríka vlk a chytá ich. Hra sa opakuje, kým vlk všetky húsky nevychytá. Posledná nechytená húska sa stane vlkom.

Bábkové divadlo

  • vyrobte si s nami bábky a zahrajte si bábkové divadielko. Fantázii sa medze nekladú, môžete si nakresliť čokoľvek, vystrihnúť, prilepiť na špajdlu.
  • My sme si zahrali divadielko o zvieratkách, môžete si skopírovať naše zvieratká.
  • Zvieratká si skopírujte, vyfarbite, vystrihnite. Obkreslite si na pevnejší papier a podlepte týmto papierom. Nalepte špajdlu a môžete sa hrať.
  • Vikinka si po mojom predstavení hrala vlastné divadielko. Detičky si rozvíjajú fantáziu a slovnú zásobu.
  • Ak sa vám nechce vyrábať bábky, môžete sa zahrať s plyšákmi.
  • Náš príbeh (doplňte si priamu reč): kde bolo tam bolo, ďaleko v Afrike žili malé zvieratká sloník Olík, zebra Zorka, žirafa Žofka, opica Otilka. levík Leo. Boli to najlepší priatelia a radi sa spolu hrávali. Jedného dňa mala žirafka Žofka narodeniny a na oslavu pozvala všetkých svojich kamarátov. Kamaráti prišli na oslavu a priniesli Žofke darčeky. Žofka rozbalila darčeky veľmi sa im potešila. Potom sa spolu hrali naháňačku. Už na nich čakala výborná torta, ktorú rozkrájali a celú ju zjedli. Bola banánovo-jahodová. Potom sa hrali a skákali. Prišiel večer a museli ísť domov. Sloníkovi Olíkovi bolo ale na oslave veľmi dobre a nechcel sa rozlúčiť s kamarátmi. Ostatné zvieratká mu vysvetľovali, že už musia ísť domov, lebo keď zapadne slniečko bude tma a zima a rodičia sa o nich budú báť. Olík ale neposlúchol a zostal na lúke kde bola oslava. Slniečko zapadlo a on zostal v tme sám. Veľmi sa bál a chcel ísť domov, ale v tme nevedel nájsť cestu. Našťastie už pre neho prišla mamička a odviedla ho domov. Nasledujúci deň sa zvieratká znovu stretli a hrali sa spolu. Sloník pochopil, že keď končí oslava, neznamená to, že sa s kamarátmi už nestretne.
  • obrázkami som sa inšpirovala na Pintereste a prekreslila.

Zdolaj cestu na kraj sveta a zachráň macka

  • Cesta na kraj sveta bude ťažká a komplikovaná. Na konci cesty je zatúlaný macko, ktorého treba priniesť späť mamičke.
  • Pripravte deťom dráhu s prekážkami a úlohami.
  • Začnite príbehom, kde mamka medvedica plače za svojim strateným mackom a prosí detičky o záchranu. Detičky sa vydajú na cestu cez úlohy a prekážky, aby mamke medvedici priniesli macka. Šťastnú cestu 🙂
  • Naša cesta: na tabuľu napíš svoje meno, postav vežu z kociek aby nespadla, hoď loptičky do krabice, postav puzzle, kocky postav na správne miesto podľa obrázka, vhoď správne tvary do otvorov, zoraď vývoj žaby, preskoč cez kamene (vankúše), urob kotúľ, prelez cez vysoké stoličky, prejdi cez chodníček, podlez popod stoličky, preskoč krabicu, prelez cez učiacu vežu a nájdi macka a prines ho naspäť tou istou cestou .

Chytaj padajúce snehové gule

  • jeden bude hádzať veľké gumené balóny, akoby snehové gule, druhý ich bude chytať do rúk, alebo do škatule / krabice (alebo niečoho čo máte doma).
  • Hrali sme sa, že sú to veľké snehové gule, ktoré padajú z vysokej hory.

Hľadaj a uprac plyšákov

  • všetci plyšáci sa zatúlali a nevedia nájsť cestu domov. Treba ich nájsť a dať namiesto.
  • Porozkladajte plyšákov (alebo iné väčšie hračky ak sa u vás plyšáci nenachádzajú v dostatočnom počte, u nás sa proste vyskytli…) po byte/dome a detičky majú za úlohy ich všetky nájsť a upratať do ich domčeka (koša, krabice).

Báger, ktorý zbiera kamene

  • vysypte lego / drevené kocky (niečo, čoho je veľa a je to menšie) na kopu. Detičky budú bágre.
  • Dajte im menšie krabice (napríklad od topánok) a ich úlohou je zbierať rozsypané kamene (lego / kocky) do krabice bez toho, že by sa ich chytali rukami, musia iba pomocou krabice. Následne kocky vysypú do väčšej krabice. Robia to dovtedy kým nevyzbierajú všetky kocky.
  • Hra je ku koncu ťažšia, nasmerujte detičky tak, aby nezbierali kocky do priestoru, ale smerom k veľkej krabici (alebo smerom ku stene), ktorá bude brániť tomu, aby sa kocky odsúvali stále ďalej.

Odfúkni loptičku do domčeka

  • Predstav si, že si vietor a túto loptičku (najlepšie mäkkú penovú, tá je ľahká) musíš odfúknuť do bezpečia. Fúkaj silno a odfúkni až do domčeka (napríklad krabica otočená tak, aby do nej detičky mohli fúknuť loptičku).

Skok do vankúša

  • Pripravíme mäkké vankúše na zem (alebo mäkkú podložku) a detičky budú skákať z nízkej postele, alebo sedačky). Stojíme po celý čas pri nich, aby sa im nič nestalo.
  • Video na Fb aj Instagrame.

Žabky skáču po kameňoch

  • na zem poukladajte vedľa seba vankúše, detičky sú žabky, preskakujú z kameňa na kameň ( z vankúša na vankúš).
  • Video pridám na Fb aj Instagram.

Opakovací papagáj

  • stojte pred deťmi a povedzte, že teraz budú papagáje, ktoré všetko opakujú. Čokoľvek urobíte alebo poviete, zopakujú. Napríklad čupnete a vyskočíte, silno sa zasmejete, zakryjete si oči, otočíte sa dokola, chytíte si nos, zdvihnete nohu, ľahnete na zem a bicyklujete s nohami, vyskočíte, napodobníte slona, chytíte si vlasy (prispôsobujte veku detí)…
  • my sme sa pri tejto hre veľmi zabavili, detičky to bavilo.

Malá včelička opeľuje kvietky

  • Z papiera si vyrobíme kvetinky, vymaľujeme a porozkladáme na zem.
  • Na ne položíme potrhané papieriky zbalené do guličky, to bude peľ, ktorý majú včeličky zbierať do košíčka. Papieriky som trhala z papiera, ktorý zostal z vystrihnutých kvetiniek.
  • Detičky lietajú z kvetinky na kvetinku a zbierajú peľ do košíčka.

Vylov poklady z jazera

  • do veľkej nádoby (môže byť vanička, nafúkaný bazénik, veľký lavór) nalejte vodu a nahádžte veci, ktoré sa môžu namočiť (najlepšie plastové vrchnáčiky, my sme mali aj penové nálepky do vody)
  • detičkám povedzte, že je to čarovné jazero, ktoré v sebe skrýva poklady, ktoré teraz môžu vyloviť.
  • na lov použite kuchynské náčinie, napríklad ako my:

Odfúkni lodičky do prístavu

  • znova do väčšej nádoby nalejte vodu.
  • lodičky som najprv vyrobila z papiera, ale tie sa po asi minúte rozmočili. Použila som teda malé kahance kde som pichla špajdlu na ktorej bola prilepená zástavka z papiera (stačí menšia, keď bola väčšia, lodička sa nakláňala).
  • deti majú za úlohu odfúknuť lodičky z jednej strany na druhú pomocou hrubšej slamky, alebo aj bez slamiek.

Vyhadzovanie gumených balónov

  • jednoduchá a zábavná hra. Doma máme 3 gumené balóny, všetky som nafúkala a s detičkami sme ich vyhadzovali čo najvyššie. Odporúčam hádzať v izbe, kde sa nič nemôže rozbiť.

Pomôž loptičke prísť bezpečne domov

  • označím si začiatok a koniec trate. Na konci bude miska alebo krabica.
  • každý dostane papier, ktorý stočíme do ruličky (do tvaru U).
  • stojíme veľa seba, držíme zrolovaný papier, ľahšiu loptičku budeme spúšťať touto ruličkou samospádom dole, budeme sa vymieňať, tak, aby sme stihli preložiť ruličku a aby sa loptička dostala bezpečne do ciela bez toho, aby spadla.
  • túto hru je potrebné si natrénovať, hlavne ak sa budete vymieňať.

Prejdi tunelom a prenes hračky

  • zo stoličiek vytvorte tunel, pod ktorým budú deti podliezať.
  • úlohou je z jedného košíku preniesť všetky veci / hračky do druhého košíka na konci tunela. Pripravte aspoň 15 – 20 malých hračiek, ktoré sa im zmestia do rúčky.
  • Detičky sa budú plaziť, naspäť môžu ísť normálne, aby to nebolo také namáhavé, prípadne prispôsobte aj náročnosť trasy veku detí. My sme mali 4 stoličky za sebou a pre Viki to bolo jednoduché.

Nakŕm leva

  • do väčšej pevnej krabice vyrežeme otvor a dokreslíme tvár leva
  • detičky majú za úlohu triafať mäkkou loptičkou do otvoru
  • triafať môžu malou hokejkou (ak nemáte, použite väčšie varechy, alebo proste ruky)
  • úloha: lev je veľmi hladný, ale nemôžeme sa k nemu priblížiť, lebo by nás mohol zjesť. Musíme teda jedlo trafiť do jeho tlamy zo vzdialenosti aspoň 1 meter.

Vytvor si obrázky

  • detičky pomocou dlhých umelohmotných náhrdelníkov a náramkov vytvárajú na zemi obrazce, písmená, čokoľvek…
  • môžete im dávať jednoduché úlohy, napríklad vytvor domček, kvetinku, stromček, alebo ich nechať voľne tvoriť.
  • ak nemáte náhrdelníky použite hrubšie bavlnky, alebo motúz, alebo stuhy
  • áno, áno, toto som voľakedy nosila na krku, našťastie pre okolie tie časy sú preč, a našťastie pre nás som si ich uchovala a čuduj sa svete, môžeme ich využiť.

A jeden BONUS od Vikinky:

Hra padajúce sochy

  • na zem som dala madrac z cestovnej postielky, na to vankúše a Vikinka sa hrala na padajúce sochy (túto hru si vymyslela sama).
  • Poznáte to aj vy? Deti radi skáču po posteli. Hlavne keď majú ísť spať. Vikinka sa takto na posteli hrá na padajúce sochy. Zastane a padne do mäkkej postele. No ale keďže im vysvetľujeme, že skákať po posteli sa nesmie, máme dohodu, že môžu skákať (padať) vo svojej izbičke na týchto vankúšoch.
  • Deti ustrnú v jednej polohe ako socha a padnú do mäkkých vankúšov…príjemnú zábavu

BONUS 2:

Sem budem pridávať ďalšie aktivity, ktoré sa s detičkami hráme, takže ich bude viac ako 43 🙂

Veverička zbiera oriešky

  • Rozostavila som stoličky a vankúšiky za sebou a farebné “oriešky” (krúžky z počítadla) som dala pod stoličku, na stoličku, pod stoličku, na stoličku….na konci trate bola učiaca veža.
  • Úlohou je zbierať “oriešky” do košíčka a priniesť ich do domčeka
  • Deti zozbierajú oriešky spod stoličky a podlezú stoličku, pozbierajú oriešky na stoličke a prelezú stoličku, preskočia vankúšik a toto opakujú až kým neprídu k “domčeku”, tam oriešky vyložia.
  • video na Facebooku a Instagrame.

Guličkou cez tunely

  • Na zem som porozkladala drevenú dúhu a na konci bola krabica s otvorom.
  • úlohou je malú guličku pomocou hokejky (ak nemáte použite veľkú varechu) dostať až do veľkej krabice cez rozostavané tunely.
  • video na Facebooku a Instagrame.

Presúvaj sa po leknách

  • detičkám povieme, že sú na jazere cez ktoré musia prejsť a majú iba 2 veľké lekná pomocou ktorých sa dostanú na druhú stranu jazierka
  • označíme začiatok a koniec, dáme im 2 pevné papiere, alebo 2 tenké vankúšiky, my sme použili vankúšiky, ktoré máme na stoličkách
  • úlohou je presúvať (prekladať) vankúšiky a stúpať iba na ne a postupne sa dostať na druhú stranu. Ten čo je vzadu dať dopredu, stúpiť na neho atď…
  • video na Facebooku a Instagrame.

Pobavili vás hry, inšpirovali? Napíšte mi,pošlite mi foto alebo video ako sa hráte, s vašim dovolením uverejním v stories na Fb alebo insta 🙂

Čítali ste už náš článok o online programoch, rozprávkach, divadlách a piesňach? Že nie? Kuk sem: Nepúšťať deťom TV, počítač a Youtube? Omyl, je to tam super!

A aké sú naše najobľúbenejšie domáce práce? Pozri tu.

Sledujte Šťastnú maminku, ďalšie aktivity budú čoskoro.

Zuzana, Vikinka a Alžbetka

One thought on “43 pohybových aktivít na doma

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s