Ako sme vyriešili “nechcem spať, som už veľká”

Moje malé dieťa mi začiatkom leta tohto roka povedalo, že je už veľká a ona spať (cez deň) nebude. Mala vtedy dva roky a pár mesiacov. Toto bojkotovanie obedného spánku začalo asi v jej dvoch rokoch, teda pred letom, ale až v lete sa rozhovorila a povedala mi túto krásnu vetu. A ja som sa zase niečo nové naučila.

Pokračovať v čítaní článku “Ako sme vyriešili “nechcem spať, som už veľká””

A žiarli na mladšiu sestru?

Už v tehotenstve sa ma ľudia pýtali, či Vikinka nežiarli. Keď sa Alžbetka narodila, otázky sa opakovali. Akoby to bolo niečo prirodzené, žiarliť. Nikdy som ju žiarliť nevidela. Na nikoho. Neviem dať preto žiadnu radu, ktorú by som mala vyskúšanú, ako poraziť žiarlivosť u detí. Môžem napísať iba môj osobný názor a skúsenosť ako sme ju na príchod súrodenca pripravovali.

Pokračovať v čítaní článku “A žiarli na mladšiu sestru?”

Môjmu dieťaťu berú druhé deti hračky. Čo robiť?

Večná otázka požičať – nepožičať?

Sedíte spokojne na ihrisku a zrazu vidíte ako príde druhé, možno staršie dieťa k tomu vášmu a vytrhne mu hračku z rúk. To vaše plače a to druhé sa spokojne hrá. Ako reagovať? Nechať nech si to vyriešia sami? Čo ak vaše dieťa ešte nevie riešiť túto situáciu. Ako ho to naučiť? Ako to naučiť iných a aj seba? Čo ak začne aj vaše dieťa brať iným hračky?

Pokračovať v čítaní článku “Môjmu dieťaťu berú druhé deti hračky. Čo robiť?”

Vianočné darčeky

Čím potešiť detičky na Vianoce?

Už dávnejšie sme sa s manželom rozhodli a dohodli, že kvantita hračiek neprevýši kvalitu. Preto má Vikinka v izbe hračiek menej a niektoré som jej vyrobila sama. Snažíme sa dodržiavať pravidlo 20-tich hračiek, kedy má dieťa v izbe do 20 druhov hračiek, pretože inak je v záplave toľkých možností stratené a nervózne. Upratovanie je oveľa jednoduchšie a výber prehľadnejší. Ak už vyberáme hračky, tak edukatívne (vzdelávacie). Keďže rada číta, zamerali sme sa hlavne na rozšírenie jej knižnice.

Pokračovať v čítaní článku “Vianočné darčeky”

Čím potešiť detičky na Vianoce?

Už dávnejšie sme sa s manželom rozhodli a dohodli, že kvantita hračiek neprevýši kvalitu. Preto má Vikinka v izbe hračiek menej a niektoré som jej vyrobila sama. Snažíme sa dodržiavať pravidlo 20-tich hračiek, kedy má dieťa v izbe do 20 druhov hračiek, pretože inak je v záplave toľkých možností stratené a nervózne. Upratovanie je oveľa jednoduchšie a výber prehľadnejší. Ak už vyberáme hračky, tak edukatívne (vzdelávacie). Keďže rada číta, zamerali sme sa hlavne na rozšírenie jej knižnice.

Pokračovať v čítaní článku “Vianočné darčeky”

Senzomotorický koberec

V úvodnom blogu k téme bosé dieťa som písala, prečo je dôležité nechať dieťatko chodiť bosé (a nielen dieťatko, aj samých seba). A prečo vymeniť topánky s tvrdou nepoddajnou podrážkou za barefoot obuv.

Prečítajte si náš úvodný blog Čo je to barefoot, alebo skutočne mám nechať dieťa chodiť bosé?

Ako podporiť správny vývoj nožičky v domácom prostredí?

Nožička k tomu, aby bola zdravá a silná potrebuje cvičiť. Ak ju uzavrieme do pevnej topánky svaly ochabnú, pretože nebudú pracovať. V domácom prostredí môžeme vytvoriť pre dieťatko niekoľko “prekážok”, aby podlaha nebola iba rovná a tvrdá a aby tak mala nožička stimuly.

U nás doma sú to drevené prahy do každej izby. Nemáme totiž bezbariérové prechody. Ďalej sú to rôzne typy koberčekov, v kuchyni máme dva, cez ne malá nôžka prejde niekoľkokrát denne. Zatiaľ má Vikinka herničku vybudovanú v obývačke, tam sa nachádzajú penové puzzle a v domčeku tkaný koberec.

Pre viac stimulov som vytvorila pre Vikinku tzv. senzomotorický alebo zmyslový koberec.

bty

Čo to je senzomotorický koberec a ako si ho vyrobiť?

Senzomotorický alebo zmyslový koberec je koberec, na ktorý pevným lepidlom prilepíme rôzne predmety, po ktorých môže dieťatko chodiť a stimulovať si tak nožičku, čo vlastne pomáha prekrvovať a cvičiť potrebné svaly na nohách.

Ponúkam vám našu verziu koberčeku:

Koberček je vytvorený v prírodných farbách, z prírodných materiálov dostupných doma alebo v našom okolí. Je tam kameň rôznych veľkostí, drevo v podobe rozpolených štipcov,  rozpolený korok, hrubý špagát na ktorom sú vytvorené uzle. Takto nožička skúma nielen rôzne materiály, ale vníma aj teploty, hrúbky, tvrdosť, mäkkosť.

Koberček vyberáme mäkký, s menším vlasom, alebo žiadnym. Náš koberček nebol originál kobercom, bolo to hrubšie, mäkké prestieranie (možno obrus), ktoré som ale doma nikdy nevyužila. Rozmery: 30 x 107 cm.

Použité lepidlo: Mamut

Náklady:

  • koberec – kľudne môže byť aj starý (ale čistý), môže byť maličký či väčší, tkaný dostanete aj do 5 €, možno taký máte odložený ešte po babičke a neviete mu nájsť miesto.
  • lepidlo – ak máte manžela kutila, určite má doma Mamuta či jemu podobné. Neviem zaručiť ako držia ťažšie veci ako kamene prilepené obyčajným lepidlom. S tavnou pištoľou mám skúsenosť, že po čase zatvrdne a môže sa pri námahe odlomiť.
  • rôzne veci na skrášlenie – tie môžete kľudne vyhrabať v domácnosti, vonku a mať koberec úplne zadarmo. Použila by som veci, ktoré po pár mesiacoch či rokoch neplesnivejú, nerozložia sa, do ktorých sa nemôže dostať nejaký votrelec a ktoré  nemôžu prasknúť a vytvoriť tak ostrú hranu.

senzomotorický koberec
senzomotorický koberec

Vikinke sa náš koberček veľmi páči, častejšie sa teraz vyzúva a chodí po ňom. Pri výrobe sa medze nekladú, vyrobiť si môžete rôzne obrázky a iné tvary, na internete nájdete veľmi veľa inšpirácii. I ja plánujem vytvoriť ďalší koberček, ktorým sa čoskoro pochválim. Takže smelo do toho 🙂

bty

 

Nosím ťa pri srdci…O ergonomickom nosení

Rozdiel medzi ergonomickým a neergonomickým nosením…

…alebo v čom nosiť?

Milé šťastné maminky, rada by som vás zoznámila s nosením detičiek v šatke alebo v ergonomickom nosiči.

Pokračovať v čítaní článku “Nosím ťa pri srdci…O ergonomickom nosení”

Pitný režim. Čo a koľko by malo dieťatko piť.

Milé mamičky. Určite, hlavne v týchto horúčavách, riešite, koľko a čo dávať piť svojmu dieťatku. Ak dieťa nepije, alebo pije málo, mamička je vďačná za každý dúšok, ktorý do neho dostane. Nech je to čokoľvek. Mali by sme sa ale uspokojiť s čímkoľvek pre malého drobca?

Stretla som sa s tým, že mamička ponúkla dieťatku instantný čaj a bola šťastná, že dieťatko vypije aspoň ten. Mamičku chápem, chcela, aby dieťa pilo. Išla na to ale zlou cestou. Smutnejšie je, že tento nápoj je propagovaný ako: “Detský čaj. Vhodný na podporu pitného režimu. Pre deti od 4 mesiacov. “.

Mamičky, nedajte sa oklamať. Žiaden instantný nápoj nie je vhodný! Ani Jupíky, džúsiky, Cappy nápoje a iné baby drinky.

Čítajte zloženie!

Ako príklad, POZRIME SI ZLOŽENIE:

SUNÁREK – Instantný nápoj na dobrú noc, medovka+hruška

Zloženie: glukóza, maltodextrín, prebiotická vláknina inulín 3%, medovkový extrakt 1,25%, hruškový prášok 0,85% (hruškový koncentrát, maltodextrín), prírodná hruškový aróma, vitamín C.

Glukóza – ak už chcete “zdravý cukor” využite ovocie. Teraz ho je všade dostatok. Uprednostňujte lokálne a sezónne ovocie.

Maltodextrín – využívajú športovci na zvýšenie energetického príjmu. Ak nemáte doma malého atléta, ktorého pilne pripravujte na olympijské hry, vyvarujte sa toho.

Inulín – má probiotický účinok, zabezpečuje detoxikáciu organizmu, nachádza sa v čakanke, ale i v zelenine a ovocí. Nič zlé na ňom nie je, keďže má priaznivé účinky, avšak sú potrebné pre 4 mesačné deti? Pre staršie detičky vyberajte nápoje z čakanky a urobte im “detskú kávu”.

Extrakty, koncentráty, arómy – tomuto sa vyhýbajte aj vy a dieťatku nedávajte. Načo je niekomu extrakt a koncentrát (ktorý je rozpustný), keď môže zjesť kopec ovocia?

Čo dávať dieťatku piť?

Čistú vodu a znova čistú vodu.

Ak nechcete z vodovodu, prevarte, nechajte postáť. Zadovážte si kvalitné filtre. Ak sa rozhodnete pre plastové fľaše a teda balené vody, kupujte kvalitné, detské, nebublinkové.

Prečo nie čaj? Prečo nie instantný som vysvetlila vyššie. Čaj podávajte len vo výnimočných prípadoch (ochorenie, únava, prechladnutie, bolesti bruška). Uprednostnite sypané, nie sáčkové, prípadne vlastnoručne zbierané šípky, vlastnoručne vypestované bylinky: levanduľa, materina dúška, medovka, skorocel.* Pamätajte však, že každá bylinka má nejaký účinok a v detskom organizme sa ten účinok zvyšuje.

Ak už chcete silou mocou dať dieťatku džús (ovocný alebo zeleninový), kupujte 100%, najlepšie od lokálneho výrobcu. 100% džús zrieďte s vodou ako sirup.

A ak vaše dieťatko nechce piť ani za ten svet?

  • Pridajte dieťatku do vody pokrájané čerstvé ovocie (jabĺčko, hrušku, bobuľové ovocie, slivky, marhule, broskyne, čerešne, višne, melón, hrozno, uhorky…). Vyberajte ovocie lokálne a sezónne a to, ktoré už dieťatko môže vzhľadom na vek.
  • Pridajte do nápoja medovku alebo mätu.
  • Skúšajte rôzne druhy pohárov, fľašiek. Rôzne druhy náustkov, slamiek…
  • Ak je dieťatko staršie, môže si samo vybrať peknú fľaštičku s motívom, ktorá sa mu páči.
  • Pite pred ním. VODU. Veľa vody.
  • Ponúkajte dieťatku vodičku častejšie, nie však tak, aby sa mu to zhnusilo.
  • Nechajte položenú fľaštičku tam, kde sa dieťa hrá, aby na ňu dočiahlo a mohlo sa samo obslúžiť.
  • Ak idete von, nezabudnite zobrať vodu.
  • Uhorky alebo aj melón sú plné vody, ošúpte a nakrájajte. Naša princezná jedáva uhorky na raňajky, večeru, na cestách, na prechádzkach.
  • Zahrajte sa s dieťatkom na piknik, rozložte si sušienky, ovocie, vodu, nalejte sebe aj dieťatku, “štrngnite si” spolu. Zoberte to ako hru.
  • Skúste mu vodičku podávať lyžičkou alebo striekačkou.
  • Ak je dieťatko dojčené na požiadanie a zatiaľ neprikrmované, nepotrebuje vodu.

Koľko má dieťatko vypiť vody za deň?

Toto je veľmi individuálny údaj. Musíme tam zahrnúť vek, váhu dieťatka, ročné obdobie, iné tekutiny (materské mlieko, polievky), fyzickú záťaž.

Riaďte sa cikaním, moč by nemal zapáchať a nemal by byť tmavý.

Podľa tabuliek (ktoré nemám rada) v ml na kilo váhy za deň: *

  • 6 mesiacov – 130 – 145 ml
  • 9 mesiacov – 130 ml
  • 1 rok – 120 – 135 ml
  • 2 roky – 100 – 125 ml
  • 4 roky – 90 – 110 ml

Mamičky, popritom všetkom nezabúdajte na seba a pite tiež čistú vodu.

Na zdravie 🙂

 

Ak sa vám blog páčil zdieľajte a lajkujte.

Prečítajte si aj ostatné blogy o zdravej strave, po kliknutí tu alebo tu.

 

 

*pozri viac na: http://www.liecive-caje.sk/2018-sk/deti-a-bylinky/

*tabuľka podľa: https://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/13638-deti-potrebuju-vodu-vela-vody-viete-kolko/

 

 

 

 

Hryziem maminku. Mám ju tak rád!

Hráte sa s vašim malým dieťatkom a zrazu ten roztomilý drobček zatne zúbky. Do vás. A tie zúbky sú také ostré! Nikomu inému to nerobí, iba mamičke. Prečo? A ako tomu zabrániť? Alebo štípe? Či búcha?

Pokračovať v čítaní článku “Hryziem maminku. Mám ju tak rád!”

Uspávanie bez plaču. Ako je to možné?

Spí už sama v izbičke? Zaspí sama? Spinká celú noc?

Nie, nie a nie. Ale spinká dobre, neplače, nie je rozrušená, rozcitlivená a jej detskú dušičku nenahlodávajú pochybnosti. Vie, že som tu pre ňu.

Ako je možné uspávanie bez plaču? Tak, že som s ňou.

Pokračovať v čítaní článku “Uspávanie bez plaču. Ako je to možné?”